俗话说,靠山吃山,靠海吃海,海鲜对于生活在海边的人,是唯一一款从小吃到大,却怎么都不会吃腻的食物,海边人利用自己的智慧,能将简单的海鲜做出多种花样,用最原始的烹饪方法,可以将1种海鲜做出至少5种不同的吃法,甚至更多。
对于喜欢海鲜的人来说,保留海鲜的原汁原味是根本,既能最大程度保住海鲜的“鲜”味,又不会流失其营养成分,可谓一举两得。
今天这几款海鲜,其实很普通,菜市场经常见,小伙伴们都会认识的,就说一说一些海鲜的正宗吃法,下面,和天天健康饮食网一起看看吧。。
(流口水)
这家伙浑身是刺,可是味道一级棒,这个季节正是肥的时候 。
【最佳吃法】皮皮虾还是清蒸的味道最棒,既保留了它的原汁原味又简单易做。
【吃的技巧】又肥又大又多籽的皮皮虾,会越吃越上瘾的,可是它身上的刺多的像玫瑰,一不小心就会付出“血的代价”。15秒快速剥虾,让你的“吃货之路”不再受阻!!
第一步:把尾部最外面两个小脚拧断,然后捏着尾部轻轻往上一折,再拧掉。
第二步:用根筷子从尾部贴着虾壳插到头附近。
第三步:左手把壳折开,右手按筷子,两手同时反方向用力。
第四步:背部整个壳就掀开了。
渤海湾的对虾可是远近闻名,吃法多样,不管是清蒸、红烧、油炸还是熬汤,都有各自的美味。
【最佳吃法】白灼海虾,能够最大限度的保留鲜味。
【吃的技巧】第一,白灼虾一般是弯的,拿到之后先把下压直,最好拿着虾头虾尾摇一下,这样虾壳和虾仁会更容易分离。
第二,在虾壳的第一第二第三节,在下脚的位置把壳拨开;
第三,剥了前三节虾壳之后,有两只手指捏住虾尾的位置,用力压下去,整个虾头虾仁就会和虾壳分离;
第四,把虾的头掰掉,就可以吃虾肉了。
【哪里不能吃】虾头不要吃,因为有些毒素以及重金属残留物质都存留于虾头里;虾线也不要吃,既是因为虾的消化道里有脏东西,也因为虾线影响口感。
【最佳吃法】清蒸作为最经典的吃法,是不少市民在家自己动手时的第一选择。
【吃的技巧】
(1)先吃蟹盖部分,用小勺把中间的蟹胃部分舀出,轻轻将外面包裹着的蟹黄吮干净。注意,不要吮破中间那个呈三角锥形的蟹胃,应将其丢弃。
(2)吃完蟹盖轮到蟹身,先用剪刀将多余的蟹脚、蟹嘴和蟹肺剪掉。
(3)用勺柄将蟹身中间一个呈六角形的片状物挑出来,那是蟹心部分,丢弃。
(4)用小勺舀点醋淋在蟹身上,然后把蟹身的蟹黄蟹膏吃干净。
(5)把蟹身掰成两半,此时可见呈丝状的蟹肉。只要顺着蟹脚来撕,就可以将蟹肉拆出。吃干净的蟹壳是完整呈半透明状的。
(6)用剪刀把蟹腿剪成三截,最末一截蟹脚尖可充当工具。先用蟹脚尖细的那一头把蟹腿中段的肉捅出来,再用蟹脚尖粗的那一头把蟹腿前段的肉捅出来。
(7)将蟹钳分成三段,前两段都可将蟹壳直接剪开,用勺舀出肉。最后的那段钳子,技巧是剪开两边,然后用手往相反的方向掰两只钳脚,钳壳就完整地分开了。
【螃蟹哪里不能吃】
螃蟹有四个部位不能吃!
(1)蟹腮:即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西,俗称蟹眉毛,是蟹的呼吸器官,用来过滤水质的,很脏。腮下的三角形蟹白也不要吃。
(2)蟹肠:里面有蟹的排泄物,掰开蟹身之后,看到蟹黄、蟹肉处有一根根黑色的东西,要取掉。
(3)蟹胃:躲在蟹黄里的三角包儿,也有蟹的排泄物。隐藏在蟹盖上的蟹黄堆里,把蟹黄吃掉以后弃之。
(4)蟹心:也叫蟹六角板。呈六角形,藏在蟹腹中间黄膏最厚的地方,是最寒的,一定不能吃。掀开蟹壳,可以看到一层黑色的膜衣,白色片装的蟹心就在黄膏与黑色膜衣之间。
海虹学名贻贝,别看其貌不扬,但营养丰富,味道鲜美
【最佳吃法】清蒸海虹的味道是极其美味哦~
【吃的技巧】清蒸海虹和蒜泥最配,蒜泥具有杀菌解毒的功效,对海虹中可能残留的一些有害细菌起到一定的杀除作用,还可以增加海虹的香味~
【哪里不能吃】
海虹里黑黑的絮状物需要摘掉,为那个黑黑的絮状物是一种纤维物质,在肠胃里很不容易消化的。
【最佳吃法】其实扇贝只要直接清蒸,就非常好吃,是最能保留Q弹口感和鲜美原味的吃法。
【吃的技巧】开口小的扇贝,可以用小刀在贝壳边缘撬一下,然后用小刀沿扇贝丁底部割一下,就可以将整个扇贝肉取出来啦,超简单的。
【哪里不能吃】
扇贝丁的肉质鲜美,营养丰富。扇贝裙边也可以凉拌或爆炒着吃,但裙边藏垢较多,尽量不要生吃。扇贝黑色的部分是扇贝的内脏建议去掉,不要食用。
海蛎子营养丰富又十分美味,是餐桌上的常客,也许吃第一只时你只是让海蛎子匆忙地经过喉咙,第二只你觉得腥味儿之中有些甘甜,到了第三只,就仿佛是海洋一下子涌到了口腔里,就此,一个新的世界打开啦。
【最佳吃法】煮着吃!简单方便、原汁原味!
【吃的技巧】面对一只海蛎子,首先,你要找准下刀的位置。虽然海蛎子形状怪异,但一般来说,只要找到内外壳连接的缝隙,然后用刀把筋肉挑断;就能打开它的厚重外壳了;
第二,要用刀小心拨开连在壳上的蚝肉,注意不要让汁液流出来;如此一来,你就可以轻松把海蛎子送到嘴边享受美味了。
【哪里不能吃】
除了外壳不能吃,里面的肉全都可以吃,简直是海鲜里的业界良心啊。
平衡营养,多多益“膳”,AG助力健康生活
2022年9月23日,2022全民健康方式宣传月暨全国科普日主题活动“合理膳食,营养惠万家”正式启动。作为活动支持单位,Athletic Greens(以下简称“AG”)携手中国(5)人阅读时间:2022-09-30国庆小长假的养生指南|带上正官庄活气力·清“活”起来
“佛系”,“三点几饮茶先”、“反内卷”如今已成为MZ世代年轻人的标签,而之所以形成这些标签是因为“MZ世代”比前几代背负着更多的生活压力。996的高强度工作,快节奏社会,慢性病年轻化趋势越来越明显。(12)人阅读时间:2022-09-30癌症会遗传吗?吃得差点能饿死癌细胞?……听浙江省肿瘤医院党委书记程向东说癌症防治误区
癌症会遗传吗?吃得差点能饿死癌细胞?……听浙江省肿瘤医院党委书记程向东说癌症防治误区(12)人阅读时间:2022-08-05如何预防流行性感冒?流行性感冒吃什么好?
流感病毒感染可以由单纯型转为肺炎型,或直接表现为肺炎型,肺炎型系因流感病毒感染自上呼吸道继续向下呼吸道蔓延引起,原发性流感病毒性肺炎容易发生于有潜在肺部及心脏疾病患者(9)人阅读时间:2020-12-05国庆小长假的养生指南|带上正官庄活气力·清“活”起来
“佛系”,“三点几饮茶先”、“反内卷”如今已成为MZ世代年轻人的标签,而之所以形成这些标签是因为“MZ世代”比前几代背负着更多的生活压力。996的高强度工作,快节奏社会,慢性病年轻化趋势越来越明显。..2022-09-30如何预防流行性感冒?流行性感冒吃什么好?
流感病毒感染可以由单纯型转为肺炎型,或直接表现为肺炎型,肺炎型系因流感病毒感染自上呼吸道继续向下呼吸道蔓延引起,原发性流感病毒性肺炎容易发生于有潜在肺部及心脏疾病患者..2020-12-05不吃早餐易影响容貌 导致女性加速衰老!让健康早餐开启新一天!
早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少。我们从小就被教导早餐是一天中最重要的一餐,每天都应该吃早餐,但是又有多少人能做到呢?如今社会的快节奏的生活,似乎让我们吃顿早餐的时间都没有..2020-12-02日常想要补钙多吃豆腐!还能增强免疫力 营养豆腐教你巧搭配
中医认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。下面跟随天天健康饮食网了解一下吧! 而现代..2020-12-02