人为什么会晕车？晕动病的原因及症状，预防晕车的6个小妙招

在日常生活中，随着科技的飞速发展，人们现在出行都极为方便，购物可以用淘宝，吃饭可以用美团，出门可以搭车，甚至不用走一步路。这些交通工具给人们的生活带来了极大的便利，但是对于一些特殊人群来说并不太好受，那就是晕车的人。对于晕车轻症的人来说，还算好点，要是重症的人，简直了这一路坐车就是天晕地旋了。那么，人为什么会晕车？晕车了怎么办？下面，和天天健康饮食网生活百科小编一起看看关于晕车的相关知识吧。

本文目录：

1、人为什么会晕车

2、晕动病疾病定义

3、晕车患者最常问的问题

4、晕动病诱发因素

5、晕动病典型症状

6、解救晕车一族，预防晕车的6个小妙招

人为什么会晕车

一旦受到振动、摇晃的直接刺激，人体内耳无法很好地适应和调节机体内的平衡，导致交感神经过于兴奋，这样就很容易引起眩晕、呕吐等症状。不同的人晕不同的交通工具，有的人甚至稍微受点晃动就容易产生反应，这往往令人痛苦不堪。

晕动病疾病定义

晕动病（motion sickness），也称为运动病，即指人们平日常说的“晕车、晕船、晕机”等，包括在微重力条件下发生的宇航病等，由多种因素导致人体对运动状态错误感知的一系列生理反应。

常见于乘坐交通工具时，表现为头晕、恶心、呕吐、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等，通常症状在停止乘坐之后可缓解，不构成生命威胁。

晕车患者最常问的问题

晕动症的原因？

人体主要是从前庭、眼睛和本身感受系统来感受身体的运动和控制平衡。当人体的不同感受系统对于运动的信息不一致时，发生冲突，就会产生晕动病。

举个例子，当我们在坐车时，我们身体感受到颠簸运动，可是眼睛看着车内是相对静止的，耳朵里的前庭系统感受到不一样的信息，这时候大脑就接收了这些混合信息，产生冲突，身体就有头晕、恶心、呕吐等不适症状。

晕动症的常见表现？

当患者乘坐船、飞机、汽车等交通工具时，主要表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、面色苍白等，往往症状在停止运动后十几分钟或几小时内减轻甚至消失。

晕动症能彻底治好吗？

症状较轻的晕动病患者本身没有根治的方法，通过脱离致病的运动环境，即停止乘坐交通工具可以使症状有效缓解或消失，一般不会有后遗症。

可通过提前服药的方式来达到预防的目的，但只要再次乘坐交通工具等仍会出现晕动病的症状。

晕动病诱发因素

女性，特别是怀孕的妇女易患此病，可能同孕期激素有关。

研究显示12岁左右的儿童发病率较高。

偏头痛的患者，研究显示可能同三叉神经系统相关。

某些运动的方向，如一项对乘飞机的旅客研究表明，低频横向和垂直运动的幅度与晕动病有关。

环境刺激，高温、高湿及空间狭小等环境易诱发晕动病的发生。

改变前庭或视觉感觉信息的疾病（如迷路炎）、脑对感觉刺激敏感性增加的疾病（如偏头痛）与晕动病发病有关。

心理社会性因素–期望及其他心理因素可能影响晕动病的风险。

晕动病典型症状

当患者乘坐船、飞机、汽车等交通工具时，主要表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、面色苍白等，往往症状在停止运动后十几分钟或几小时内减轻甚至消失。

主要根据晕动病患者的症状表现严重程度可以分为轻、中、重三种。

轻度：表现为轻度的头晕、头痛、稍有恶心感、面色稍显苍白、口水增多、嗜睡等。

中度：表现为头晕、头痛加重，恶心、呕吐，面色苍白，冷汗等。

重度：严重的头晕、恶心，心慌、胸闷、冷汗淋漓、呕吐较严重、四肢冰凉，严重者出现脱水、呼吸困难、反应迟钝、濒死感、昏迷等。

解救晕车一族，预防晕车的6个小妙招

1.鲜姜片

在家里切几片鲜姜片带上，行车途中把鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。或者也可以把鲜姜片贴在肚脐上，用纱布、创可贴、伤湿止痛膏等固定好。

2.食醋

在乘车前可以喝一杯加醋的温开水，可有效预防晕车。

3.桔子皮或者风油精

在乘坐公交车的时候，我们至少要在一个小时之前把橘子皮向外对折，然后向鼻子里面挤进一些橘子汁，这样的话可以很好的解决晕车的情况。也可以在太阳穴周围涂抹一些风油精，风油精也有比较不错的提神效果，也可以缓解疲劳的情况，这样的话对晕车也有比较不错的预防效果。

4.上车前不要吃得太饱

建议人们在上车之前不要吃得太饱，因为如果吃的太饱的话，因为车辆比较颠簸，所以人就很难受，在上车前要少吃一点，这样的话可以要保持一个好的精神状态。也可以解决晕车的情况，在车上的时候也不要随处乱看，尽量合上眼睛休息，这样可以避免晕车的情况。

5.不玩手机不看报纸杂志。

上车尽量不玩手机，不看报纸杂志等，这些都容易导致晕车的。尽量不去看窗外那些晃动飞逝的景物，以免眼花缭乱，引起眩晕不适。

6.靠前坐靠车窗坐。

前排的座位减少颠簸，靠窗可以呼吸到新鲜的空气，还会视野开阔，减少密闭空间带来的眩晕感。坐车时要注意身体朝向要与车的行驶方向一致。